15: Sind Haferflocken und Blutzuckerspitzen wirklich so gefährlich? – mit Urs Schaden

Wenn es nach einigen Influencerinnen geht, dann ist das
Blutzucker-Messen das neue Kalorien-Tracken! Aber ist das bei
gesunden Menschen überhaupt notwendig? Haben wir weniger Heißhunger
und ein längeres Leben, wenn wir sogenannte Blutzuckerspitzen
vermeiden? Und kann Apfelessig dabei wirklich helfen? Urs Schaden
kennt die Antworten! Er ist Facharzt für Innere Medizin,
Diabetologe und Ernährungsmediziner und damit ein wahrer
Blutzuckerexperte. Er verrät Xu, wie man die Schlappheit nach einer
Blutzuckerspitze umgeht, ob es gesund ist, seine Ernährung komplett
nach dem Blutzuckerspiegel auszurichten und wann man auf jeden Fall
zu einem Arzt oder einer Ärztin gehen sollte. – Urs Schaden bei
Instagram https://www.instagram.com/derdiaetdoc/ – Sein Buch heißt
„Der Diät Doc: Finde deine perfekte Abnehmstrategie”
https://www.diaetdoc.de/mein-buch – Den Wirkstoff Glucomannan
findet ihr in unserem Produkt Shape Well
https://her.one/products/shape-well HER ONE ist die führende Marke
für weibliches Wohlbefinden und Gesundheit aus Deutschland. Seit
2017 entwickelt Chanyu Xu mit ihrem Team essentielle Vitamine und
Mineralien, ganzheitlich formuliert für Frauen in jedem Alter. Du
hast Fragen oder Themenwünsche? Dann schick sie gern an
podcast@her.one. Oder finde die passenden Produkte für deine
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