Die vier Arten der Nahrung für mehr Wohlbefinden und Glück

Wir leben in turbulenten Zeiten. Daher wird es immer wichtiger,
unsere inneren Ressourcen zu stärken. Heute lernst du die vier
Arten der Nahrung kennen und wie sie uns auf gesunde und ungesunde
Weise beeinflussen. Ich gebe dir Impulse, welche Schritte du
unternehmen kannst, um die vier Arten der Nahrung bewusster zu
konsumieren, mehr Achtsamkeit bei der Auswahl, was du zu dir
nimmst, zu üben und so deine Lebensqualität zu steigern und dein
inneres Wohlbefinden zu stärken. Wenn du dich noch intensiver mit
dem Thema “Ernährung, Bewusstsein & Selbstfindung”
auseinandersetzen möchtest, dann empfehle ich dir unser Seminar
"ReSource Your Life - Essen als Spiegel deines Lebens" am 29. Juni
2024 in Hamburg. Letztmalig in Hamburg in diesem Jahr und es gibt
nur noch 5 freie Plätze! [Hier findest alle Informationen zum
Tagesseminar
](https://www.canva.com/design/DAGEd43oNlU/y-1UNZoEuhTY7_zzEUXgJQ/edit)
Buchempfehlung zum Thema der Episode: [Achtsam essen - achtsam
leben](https://www.amazon.de/Achtsam-essen-achtsam-buddhistische-gesunden/dp/3426292009)
Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht Von Thich Nhat Hanh, Dr.
Lilian Cheung **Verbinde dich mit mir** Webseite:
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