Resilienz, bedingungslose Selbstliebe und Endlichkeit - mit Psychologin Silvia Mancini Gasparini

Die ganz grossen Fragen des Lebens interessierten Silvia Mancini
Gasparini schon als Kind: Was macht ein gutes Leben aus? Was hat
es mit der Liebe auf sich? Welche Rolle spielt der Tod?


Als Psychologin und Resilienz-Expertin gibt sie heute Menschen
das notwendige Wissen und Techniken zur Stärkung des eigenen
Wohlbefindens mit auf den Weg. In dieser Folge sprechen wir
darüber, was Resilienz eigentlich bedeutet und wie wir sie
stärken können. Silvia erzählt, weshalb es manchmal in stressigen
Phasen schon helfen kann, einfach mal nach oben zum Himmel zu
schauen (spoiler alert: it puts a lot of things into
perspective).


Wir sprechen über Lebensentwürfe und darüber, dass es dabei kein
richtig oder falsch gibt. Und wir reden über Situationen, die wir
nicht verändern können, und wie uns die stoische Lebenskunst im
Umgang damit helfen kann (Bring it on: Was auch immer kommen mag,
irgendwie werde ich es schon stemmen können). 


Zudem sprechen wir über Kinder, Bühnen und Lampenfieber. Denn:
Silvia ist auch dreifache Mutter und Sängerin. Last, but not
least reden wir über den Tod und darüber, wie der Gedanke ans
Lebensende unser Leben verändern kann. 


Wenn du Fragen hast, die du Silvia gerne stellen möchtest, dann
melde dich jetzt an für den womenmatter/s Circle, unsere
Online-Membership für ambitionierte Karrierefrauen. Das
Monatsthema im Juli ist „Resilienz und Stressbewältigung“.