Training der Gefühle: Wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein - Albert Ellis | Buch 46

200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung.
Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video:
inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich
Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch
von Albert Ellis:


0:00 Intro


08:50 Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT)


14:24 Mussturbation


28:50 Das ABC DE der Verhaltenstherapie


39:35 Zusammenfassung & Outro


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