#55 - Nebenwirkungen von Meditation

Heute geht es um ein unbekannteres Thema: den Symptomen und
Nebenwirkungen von Meditation. Aber keine Angst - die sind
manchmal gewollt, und nur selten richtig gefährlich.


Trotzdem sollte man darüber Bescheid wissen, bevor man das
Meditieren startet.


Hier geht es zum Cheetah House - für Interessiertema aber vor
allem Betroffenen: https://www.cheetahhouse.org/


Hier ist die vollständige Liste der Symptome zu finden:
https://www.cheetahhouse.org/symptoms-1


In Deutschland kann man hier Hilfe finden:
https://igpp.de/beratung/index.htm (Die Umschreibung klingt etwas
seltsam, aber laut der SWR Doku arbeiten sie auch mit Menschen,
die nach Meditationen therapeutische Unterstützung benötigen.)


Wer den Podcast noch einmal nachlesen möchte:
https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-55-nebenwirkungen-von-meditation/


Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter
@grounded_and_centered


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Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit
Sicherheit schmerzlos:
https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/


Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves





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