#35 Burnout und Depression - Erkennen, Verstehen, Handeln

In dieser Folge tauchen wir tief in die Themen Burnout und
Depression ein.  In einer Welt, in der sich oft verglichen
wird und "Schwäche" keinen Platz hat, wollen wir dieses Thema
entabuisieren und sprechen über unsere eigenen Erfahrungen mit
diesem Thema.
Zudem sprechen über die häufigsten Symptome und wie man
frühzeitig erkennt, ob man selbst  oder auch andere
betroffen sind.

Hört rein, um mehr über den Umgang mit diesen weit verbreiteten
Herausforderungen zu erfahren und Unterstützung für euch oder
eure Liebsten zu finden.


Links und Ressourcen:


Burnout-Selbsttest:
https://www.muenchen-klinik.de/psyche-seele-psychische-erkrankungen/burnout/burnout-test/

Depression-Selbsttest der deutschen Depressionshilfe:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/selbsttest-offline