#155 Enthüllt: Die intensivsten Methoden der Bewusstseinserweiterung - Von Eisbaden und Kältewanderungen bis zu Psychedelika und Meditation (mit Sukkhadas)

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Lange war Sukkhadas Leben von Depression und Erschöpfung geprägt.
Unbewusst vernachlässigte er alles außer seinen Job als Marketing
Manager, wodurch er in eine depressive Phase rutschte. Durch
Zufall wurde Sukkhadas auf die Wim-Hof Methode aufmerksam. Von
hier an gewann er neue Energie im Leben und absolvierte eine
Ausbildung zum Wim-Hof Method Instructor, um seine Passion zum
Beruf zu machen und anderen Menschen die Methoden näherzubringen,
welche sein Leben verändert haben.


In der 155. Episode des SET & SETTING Podcasts gibt Sukkhadas
Einblicke in seinen Werdegang vom Marketingmanager zum Wim-Hof
Method Instructor. Dabei thematisieren wir die Themen:
Persönliche Veränderung durch den Job, Balance zwischen Job &
Familie und Stressreduktion. Ebenfalls sprechen wir über unsere
Erfahrungen mit Eisbaden und du erhältst Expertentipps für die
richtige Vorbereitung und Durchführung eines Eisbads. Auch gibt
Sukkhadas spannende Einblicke in alternative psychedelische
Erfahrungen wie Kälte-Wanderungen und Meditation.


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(00:00) Intro (02:29) Die intensivsten Bewusstseinserweiternden
Erfahrungen (05:27) Sukkhadas erste psychedelische Reisen (07:34)
Depression trotz Bewusstseinserweiterung (12:31) Die Ursache für
Sukkhadas Leiden (15:25) Balance zwischen Job & Familie
(17:25) Der Weg zurück in die Balance (21:56) Unsere Erfahrungen
mit Eisbaden (24:46) Eisbad Tipps vom Experten (35:09) Von
ungesunder Arbeit zum Traumberuf (38:21) Psychedelische Reise als
spiritueller Kompass (41:18) Bewusstseinserweiterung für mentale
Gesundheit (45:04) So gibt Sukkhadas seine Methoden weiter
(46:01) Tipps für Umgang mit Stress (49:35) Sukkhadas Wunsch für
die Menschheit (52:31) Das erwartet dich auf Sukkhadas Retreats
(55:20) Outro


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