#42 Das Streben nach Perfektion - Gespräch mit Flow-Redakteurin Yvonne

Im create&CARE Podcast erwartet dich heute ein weiteres
Gespräch mit Yvonne Adamek, Redakteurin des Flow Magazins (siehe
Folge #20 Kreativer im Alltag dank Achtsamkeit). Das “Magazin für
persönliche Entwicklung, Kreativität und mehr Ruhe” erscheint 8x
im Jahr und die darin enthaltenen Themen drehen sich rund um
Entschleunigung und Achtsamkeit.


Dieses Mal widmen wir uns der spannenden Frage nach dem
“richtigen Maß an Perfektion(ismus)”, wie sie auch im aktuellen
Flow Magazin thematisiert wird. Dabei sprechen wir darüber, wie
man durch Inspirationen und praktische Anleitungen unnötigen
Perfektionismus überwinden und einen gesünderen Umgang mit sich
selbst erlernen kann. Yvonne teilt ihre Erkenntnisse über die
Wichtigkeit von Pausen, das (An-)Erkennen eigener Bedürfnisse und
den Umgang mit gesellschaftlichem Druck. Zusätzlich geben wir
Tipps, wie man im Alltag mehr Achtsamkeit und Gelassenheit
fördern kann.


Viel Spaß beim Zuhören! 





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