16* NEIN und JA - Gegensätze ziehen sich an

In dieser Folge geht es um die kleinen aber trotzdem
bedeutungsvollen Wörter JA und NEIN. Wie oft sagst du "JA", obwohl
du im inneren eigentlich ein "NEIN" fühlst? Wir neigen oft dazu,
anderen zuliebe "Ja" zu sagen, auch wenn wir damit unsere eigenen
Wünsche und Bedürfnisse vernachlässigen. Indem du lernst, "Nein" zu
sagen, setzt du klare Grenzen und zeigst Respekt gegenüber dir
selbst und deinen eigenen Wünschen. Ein "Nein" zu jemand anderen
bedeutet, dass wir uns selbst die Erlaubnis geben, unsere eigenen
Prioritäten zu setzen und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen. Es
ist ein Ausdruck von Selbstfürsorge und Selbstliebe. Wie du lernst
ein klares "Nein" sagen zu können, erfährst du in der Folge. Denn
Selbsfürsorge, Selbstachtung und Selbstliebe sind wesentliche
Schritte auf dem Weg zu einem glücklichen, erfüllten und
authentischen Leben.