7 Tipps für eine erfolgreiche Trainingssteuerung

Peter Halder bildet seit vielen Jahren Trainer aus und lässt uns in
dieser Folge von seinem umfangreichen Wissen über optimale
Trainingssteuerung profitieren. Dabei berichtet er auch von seinen
eigenen Erfahrungen als Sportler und Coach, erklärt verständlich,
welche Trainingsansätze völlig unsinnig sind und welche
Erkenntnisse der Trainingswissenschaft ihn selbst am meisten
überrascht haben.