Raus aus dem Diäten-Irrsinn: Zurück zu deinem wahren Selbst - Podcast Folge #27

In dieser Episode betrachte ich kritisch die negativen
Auswirkungen von Diäten.


Du erfährst, wie Diäten nicht nur dein Körperbild, sondern auch
dein Verhältnis zu deinem wahren Selbst beeinträchtigen können.
Ich erkläre, wie die Diät-Kultur dazu führt, dass du deine
eigenen Bedürfnisse ignorierst und wie dies langfristig dein
psychisches und emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen kann.





Ich beleuchte, wie Diäten deine natürlichen Hunger- und
Sättigungssignale durcheinanderbringen und welche weitreichenden
Konsequenzen dies auf dein Leben haben kann. Zusätzlich zeige ich
dir, wie du durch intuitive und achtsame Ernährung eine positive
und gesunde Beziehung zu deinem Essen und deinem Körper aufbauen
kannst, ohne dich in den Kreislauf der Diäten zu verstricken.





Bereit, den Schritt in ein erfüllteres Leben ohne Diätzwänge zu
wagen? Höre jetzt rein und lass dich von den Möglichkeiten
inspirieren, die dich erwarten.





️ In diesem Podcast lernst du:


• Die versteckten Gefahren der Diät-Kultur.


• Wie Diäten deine mentale und emotionale Gesundheit
beeinflussen.


• Wege zu einem besseren Körpergefühl durch intuitive und
achtsame Ernährung.





Höre jetzt rein und entdecke, wie du die Fesseln der Diäten
ablegen kannst, um ein glücklicheres und gesünderes Leben zu
führen!








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