Atme jetzt - Im Gespräch mit Christine Schmid

In dieser Episode dreht sich alles um den Atem. Christine Schmid
ist Atem Trainerin, Coach und Autorin und taucht mit mir ein, in
die fantastische Welt des Atems. Ihr wundervolles Buch "Atme Jetzt"
ist hier zu finden:
https://www.amazon.de/Atme-Jetzt-Lebensfreude-Kreativität-Gelassenheit/dp/3424154555/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1707750117&sr=8-1
Mehr über ihre Arbeit findest du auf ihrer Homepage:
http://www.christineschmid.com/ Und auch die Ausbildung, die sie
mit ihrer Frau Conni anbietet ist sehr empfehlenswert:
http://www.intesomabreathwork.com/ Auch auf Instagram teilt sie
wertvolle Tipps. https://bit.ly/3SZnGEx Mehr zu meiner Arbeit und
Begleitung von Eltern findest du auf meiner Homepage:
https://www.inverbindung-sein.de/ und auf Instagram unter
https://www.instagram.com/inverbindung_sein/ Es lohnt sich so sehr
mit einem regulierten Nervensystem durchs Leben zu gegen und zu
verstehen, warum wir so sind wie wir sind. Dabei ist Begleitung
hilfreich. Gerne gehe ich ein Stück des Weges mit dir. Mehr zum
Thema Trauma zeige ich dir auf meiner Instagram Seite:
https://www.instagram.com/trauma.integriert?igsh=MXQwYm42c2Nlend0MA%3D%3D&utm_source=qr
Hier habe ich noch ein kostenloses Workbook für dich. "Schluß mit
dem Stress", mit vielen praktischen Übungen für deinen Alltag, um
immer mehr im Hier und Jetzt anzukommen und das Leben zu leben, das
du dir wünschst.
https://inverbindung-sein.funnelcockpit.com/workbook/ Ich freue
mich auf dich. Da du diesen Podcast hörst, interessierst du dich
sicherlich für einen gesunden Lifestyle. Da habe ich vielleicht ein
Produkt für dich, das ich selbst für mich gerade nutze. Es geht um
Exogene Ketone. Nachdem ich Mama wurde, hatte sich mein Körper
verändert. Ich war nach wie vor schlank, aber mein Bauch wollte
nicht so richtig weggehen. Ich habe für mich in letzter Zeit
exogene Ketone entdeckt. Sie haben einige tolle Vorteile. - Sie
sind ideal um Körperfett zu reduzieren - Das Hunger- und
Sättigungsgefühl kommt ins Gleichgewicht - Man hat weniger
Heißhungerattacken - Sie reduzieren Entzündungen - Sie sind eine
enorme Energiequelle - Sie reduzieren oxidativen Stress - Das
Immunsystem kann besser mit Entzündungsprozessen umgehen - Sie
begünstigen die Regeneration nach dem Sport - bauen die Darmwand
auf (super bei Leaky gut Syndrom) - super präventiv zu nehmen, aber
auch bei akuten Beschwerden Schreib mir, wenn du mehr darüber
wissen willst. Du willst sie testen? Hier kannst du sie bestellen:
noramerkle.pruvit.com