Die Heilkraft der Natur: Finde innere Ruhe und Zufriedenheit I Christian Arzberger #1127

Hier geht's zum ganzen Video:
https://youtu.be/Mw15oa0XmJk


Inhaltsverzeichnis:


00:00 Intro: Der Wald als heilender Ort für Körper und Geist


02:52 Wie der Wald uns unterstützt


04:07 Quellen der Kraft im Wald: Erfahrungen und Erkenntnisse


05:03 Waldbaden: Ein Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit


06:41 Heilpilze: Ihre Rolle in der natürlichen Medizin


07:39 Luftionen: Wie die Luftqualität im Wald unser Wohlbefinden
beeinflusst


12:20 Forschungsergebnisse: Die heilende Wirkung von Bäumen und
Wäldern


15:22 Respektvoller Umgang mit der Natur: Die Bedeutung von
Erlaubnis und Achtsamkeit


20:27 Nahrung und Heilung aus der Natur: Was der Wald uns bietet


26:27 Das Mikrobiom des Waldes


27:07 Gesundheitsstudien: Die Auswirkungen der Natur auf
menschliche Krankheiten


30:15 Verbindung von Mensch und Natur: Wie profitieren wir
voneinander?


33:07 Die Pilzhypothese: Hat der Wald den Menschen erschaffen?


34:25 Die Methode des Waldbadens: Anleitung und Praxis erklärt


Mehr Infos zu Christian Arzberger:


Homepage: https://arzberger-sinnfindung.de/


Seine Kurse:


Grundausbildung:
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Videoausbildung:
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Waldbaden mit Kind:
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In diesem Video erforschen wir die faszinierende Beziehung
zwischen Menschen und dem Wald. Wir beleuchten die gegenseitige
Abhängigkeit, indem wir die "geteilten Lungen" der Natur
betrachten: Bäume nehmen Kohlendioxid auf und geben Sauerstoff
ab, während Menschen Sauerstoff einatmen und Kohlendioxid
ausatmen. Diese symbiotische Beziehung verdeutlicht, wie eng
unser Leben mit der Natur verknüpft ist.


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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und
Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich
ausfallen.


Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung
oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine
für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.


Die beschriebenen Erfahrungen sind keine
wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen.
Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen
und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz
für eine ärztliche Behandlung.


Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich.
Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des
Herausgebers.