#3 Zwischen Glanz der Weihnachtszeit und Herausforderungen: Tipps und Motivation für die Feiertage.

Willkommen bei einer besonderen Podcastfolge, in der wir uns in die
(Vor) Weihnachtszeit und damit zusammenhängen emotionalen Struggles
und Wünschen nach einer schönen Zeit während der festlichen
Jahreszeit begeben. Die Weihnachtszeit, geprägt von Glanz und
festlichen Momenten, kann für viele von uns eine Zeit der
Unsicherheit und Herausforderungen bedeuten. In dieser Episode
öffnen wir unsere Herzen und teilen ehrlich unsere persönlichen
Erfahrungen. Wir sprechen darüber, wie es ist, wenn gewohnte
Routinen durchbrochen werden und wie man in solchen Momemten den
Mut behält weiterzumachen. Insbesondere während dieser Zeit, in der
oft mehr gegessen wird und Triggermomente allgegenwärtig sind,
möchten wir gemeinsam mit euch reflektieren und unterstützende
Tipps bieten. Taucht mit uns ein, wenn wir über verschiedene
Strategien sprechen, um Trigger zu bewältigen und uns ermutigen,
die Feiertage mit Selbstfürsorge und Verständnis zu beschreiten.
Lasst uns gemeinsam diese herausfordernde, aber auch schöne Zeit
erleben und Wege finden, wie wir uns inmitten des festlichen
Glanzes selbst unterstützen können.