#014 | Abhängigkeiten und Gewohnheiten

Karsten und Pascal sprechen darüber, wie stark unsere
vielfältigen Abhängigkeiten von äußeren Umständen Informationen
und Reizen sein können. Fernöstliche Traditionen sprechen hier
von einer innerer „Anhaftung“ an diese äußeren Phänomene, die für
emotionales Leiden sorgen, da wir scheinbar dazu neigen, an
vergänglichen Umständen geistig und emotional festhalten zu
wollen.





• Wie können wir uns davon befreien und damit
umgehen? 
• Wie kann die Vergegenwärtigung des Augenblicks uns
helfen, 
schlechte Gewohnheiten und Routinen zu verändern? 
• Wie entsteht in uns gesunde Reflexionskraft für geistige
Freiheit und Entscheidungsvielfalt? 
• Warum ist das menschliche Gehirn im Grunde ein Couch-Potato
und 
• Was ist eigentlich Neuroplastizität?





Erfahre wie Meditationscoach Pascal Herth und Meditationstrainer
Karsten Spaderna sich in dieser Podcast-Episode mit diesen Fragen
gegenseitig auf den Geist gehen.


Mehr über die beiden Meditationstrainer erfährst du
hier:
Pascal
Herth: www.meditationscoach.de

Karsten
Spaderna: www.meditationsschule.eu

Fundierte
Meditationsausbildung: www.meditationsausbildung.eu


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