Nervensystem regulieren - 20 Tipps, wie du Entspannung finden kannst

Folge 247: Viele Jahre lang war mein Nervensystem vollkommen
überreizt. Denn meine starken Ängste und der ständige innere Stress
haben dafür gesorgt, dass ich quasi immer in Alarmbereitschaft war,
immer unter Anspannung. Als könnte jederzeit der Säbelzahntiger auf
mich springen und ich muss schnell bereit sein, zu flüchten oder zu
kämpfen. Jede Unregelmäßigkeit hat mich aus der Bahn geworfen und
überfordert. An echte innere Entspannung war nicht zu denken. 
Kommt dir das bekannt vor? Dann möchte ich dir in dieser
Podcastfolge zeigen, warum es so wichtig ist, dass du dein
Nervensystem regulieren kannst und welche konkreten Tipps dir
helfen, dein Nervensystem zu beruhigen.  zum kostenlosen
Webinar: https://happydings.net/webinar-glueck/ Hier kommst du zum
Blog Beitrag: https://happydings.net/nervensystem-regulieren/ Wenn
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