#66 Dauerstress: Das sind die Gründe & so entkommen wir der Überlastungsfalle - Interview mit Gesundheitstrainer & Podcaster Matthias Wagner

Fühlst du dich im Alltag häufig gestresst? Erdrücken dich deine
endlosen To-Do Listen? Wärst du gerne freier im Kopf?





Dann ist diese Folge genau das richtige für dich.
Gesundheitstrainer & Gesundheitspodcaster Matthias Wagner ist
zu Gast und ich spreche mit ihm über den Zusammenhang zwischen
unserem Mindest & unserem Körper. Matthias spricht über die
Gründe für zu viel Stress im Alltag & was du dagegen tun
kannst.





In dieser Folge lernst du:


Die Verbindung zwischen Geist & Körper

Das sind die Gründe für Stress

So entkommst du der Stressfalle

Warum Sport für deinen beruflichen Erfolg essentiell ist

Tipps für deinen Alltag






Ich wünsche dir viele Game Changer Moment mit Matthias!


Dein Tim





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