#182 BB Regeneration im Wochenbett | Start in die Rückbildung

Die Geburt ist geschafft und jetzt?


Rund um den Start der Rückbildung existieren viele Mythen und
Meinungen. Wann ist der richtige Zeitpunkt mit dem Training zu
starten und vor allem wie? Rieke hat ihr aktuelles Studienwissen
parat und zusammen mit Prä- und Postnataltrainerin Katharina,
sprechen sie über den richtigen Weg zu einer starken Mitte nach
Geburt und geben Dir hilfreiche Tipps, damit Du Dich sicher
fühlst.


Dein Wochenbett ist bald schon vorbei? Dann melde Dich jetzt für
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geht es los: Hier gehts lang


Viel Spaß beim Zuhören!


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