#173 Gesunde Bewegung leicht gemacht.

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Es ist doch nicht so schwer, sich gesund zu Bewegen? Oder?
Kaum einer weiss, aufgrund des Jungels von Fitnessangeboten, was
nun für den einen gut ist und was nicht. Doch es geht sehr
einfach, ein Rezept von Mutter Natur oder Gott, das für jeden
perfekt funktioniert ohne Studium, Ausbildung oder
Vorkenntnis.

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