Gewicht stabil halten im Urlaub – so funktionierts | Erbeerknödel mit Topfen aka. Quark

Essen. Genauer gesagt, zu viel essen - das trifft den
Heimaturlaub wohl am besten. Markus und ich lieben leckere
Köstlichkeiten und gerade im Urlaub wollen wir das Leben genießen
– egal ob am Bauernhof, auf der Kreuzfahrt oder im
All-Inclusive-Hotel.


Wir alle wollen doch im Urlaub abschalten und genießen. Wäre da
nicht der Gedanke im Hinterkopf: „Hoffentlich halte ich mein
Gewicht im Urlaub.“ In der heutigen Folge sprechen wir darüber
und verraten Tipps, mit denen ich es sogar geschafft habe, ein
bisschen weniger auf der Waage zu haben.


In der Rezept-Rubrik der Woche haben wir kurzerhand ein
Knödel-Rezept aus dem Ärmel geschüttelt. Die Erdbeerknödel meiner
Mutter sind ein unfassbar einfaches Rezept – quasi
„Mitternachts-Formel“-tauglich. Neben Erdbeeren kannst du die
Masse auch mit Marillen füllen. Wir lieben sie – bitte ja nicht
auf die Brösel vergessen. Das Rezept findest du hier:
Erdbeerknödel aus Topfenteig (michaelas.net)


Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne
an mayr.michaela@gmx.at. Mehr von mir und spannende Themen
findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald.