#130 Leistungsfähigkeit steigern: Biohacking-Geheimnisse für maximalen Output

Du willst deine Produktivität steigern, indem du dein Energie-Level
maximierst und deine Gesundheit optimierst? All das ist mit
Biohacking möglich. Jetzt reinhören. Was sich hinter diesem Konzept
der Selbstoptimierung verbirgt und wie du es für dich nützt, verrät
uns unser heutiger Gast, Thomas Mangold, Experte im Bereich Zeit-
und Selbstmanagement.  In dieser Folge erfährst
du:   Produktivitätssteigerung durch Biohacking im
Business-Alltag  10 Biohacking-Tipps, die leicht umzusetzen
sind  wie du diese Hacks am besten in den Alltag
integrierst  Über Thomas Mangold:  Selbst- und
Zeitmanagement-Experte Thomas Mangold ist ein erfolgreicher
Keynote-Speaker, Autor und Podcast-Host.    
Weitere spannende Folgen zum Thema Zeit- und
Selbstmanagement:    ⁠#64 Meetings effizient &
effektiv organisieren und moderieren⁠⁠   ⁠⁠#69 Fokuszeit:
der Erfolgsfaktor für einen produktiveren Arbeitstag⁠⁠  
⁠⁠#81 Werteübung: die wichtigsten Unternehmenswerte spielerisch
finden⁠⁠  ⁠⁠#89 Bin ich fremdgesteuert? - Kontrolle über den
Arbeitstag zurückgewinnen⁠⁠   ⁠⁠#100 Selbstdisziplin
steigern: Von Prokrastination zu Produktivität⁠⁠   ⁠#109
Nein sagen lernen  #114 Ziele besser erreichen:
Selbstreflexion richtig einsetzen  Du hast eine spannende Idee
für eine neue Folge? Schreib’ uns:
⁠⁠podcast@fuer-gruender.de⁠⁠    Du willst dein
eigenes Unternehmen gründen oder in ein bestehendes einsteigen? Die
Förderprogramme der KfW erleichtern dir den Start und bringen dich
sicher durch die ersten Jahre der Selbstständigkeit.  Finde
die passende Förderung und lass’ dich von anderen
Vollblut-Unternehmerinnen und -Unternehmern unter
⁠⁠www.kfw.de/gründen⁠⁠ und ⁠⁠www.kfw.de/nachfolge⁠⁠
inspirieren.   Ein besonderer Hörtipp:   Du
willst lieber aus den Fehlern anderer lernen, als sie selbst zu
machen? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich: 
Im Podcast „Ungeschönt“ der KfW Bankengruppe sprechen Gründerinnen
und Gründer Klartext - persönlich, ehrlich und ungeschminkt:
⁠⁠Ungeschönt – der Gründungs-Podcast | KfW⁠⁠.    ---
Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/fuer-gruender/message