Blue Zone Blueprint

Eine Folge nur für Dich & Deinen Körper: das Geheimnis hinter
einem langen & gesunden Leben!🫶 Was ist eine Blue Zone?
& inwiefern kann ich das Wissen dieser Zonen für meinen
Alltag nutzen? Seit einer Ewigkeit sprechen wir mal wieder in
einer Solofolge über ein bestimmtes Thema & Heute über: die
Blue Zones & das Wissen dieser Regionen! Was machen die
Menschen dort anders & was sind ihre Geheimnisse, um nicht
nur überdurchschnittlich alt zu werden, sondern dabei auch solch
eine hohe Lebensqualität beizubehalten? Lass uns tiefer in die
Fundamente der Gesundheit einsteigen & mit der Umsetzung
beginnen!


mehr über die Blue Zones erfährst Du beispielsweise im Buch von
Dan Buettner oder easypeasy per Doku 🫶


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Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf
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Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das
Beste! Deine Melinda