stressfreie Ernährung vs. Weihnachtsesskalation & harte Neujahrsvorsätze mit Isabel Ernst

zwischen Weihnachtsnaschereien & Vorsätzen für das neue
Jahr... Die Weihnachtszeit ist unfassbar magisch & dennoch
löst sie (auf den eigenen Körper bezogen) für viele von uns auch
Stress aus. Wir wollen das Weihnachtsfest genießen, aber denken
schon vorm Essen an die Kilos, die wir mit den Neujahrsvorsätzen
wieder loswerden müssen. Let's stop this Bullsh*t! An meiner
Seite darf ich Holistic Food Coach Isabel Ernst begrüßen und mit
ihr über Heißhunger, Keksrituale & Neujahrsvorsätze sprechen.
Bist Du bereit für: keine Boxen, keine Verbote, kein Bullsh*t?
Dann hör direkt rein!


mehr von & über Isabel findest Du auf ihrer Webseite, ihrem
Podcast ️ & auf Instagram unter @isabel.mindfuleating 🫶


PS: Kommunikationsmodell Schulz von Thun - Sachinhalt, Apell,
Beziehungshinweis, Selbstkundgabe🪐


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Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das
Beste! Deine Melinda