Der Schlaf: Basis & Fundament mit Ulrike Jung

"Frauen schlafen...anders!" - eine Folge über den wunderschönen
Schlaf! 


Mit der wundervollen Ulrike Jung klären wir, wie
sich Stress, Hormone & Horrorfilme auf unseren Schlaf
auswirken. Sie gibt uns Einblick in die Welt der luziden Träume
& Schlafrituale. Welche Hormone sind maßgeblich für eine
erholsame Nacht & wie schaffe ich es beruhigt einzuschlafen??
Lass Dich verzaubern & für Deinen eigenen Schlaf begeistern!🪐


Mehr über & von Frau Jung findest Du unter:


Ihrer Webseite: https://vita-pad.de/


Ihren Büchern: https://vita-pad.de/schlafbuch/


& über Ihren Schlaf-Lehrgang:
https://vita-pad.de/weiterbildung-schlaf-und-chronobiologie-fuer-gesundheitsexperten/


Ich könnte nicht dankbarer sein & hoffe, dass Du diese Folge
genauso genießt wie ich!


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Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das
Beste! Deine Melinda