Mentale Gesundheit #2 Akzeptanz

In dieser Folge des 10-Wochen-Programms geht es um das Thema
Akzeptanz. Alex betont die Bedeutung der mentalen Gesundheit und
wie wichtig es ist, sich mit dem Mindset auseinanderzusetzen.
Akzeptanz hilft dabei, Energie zu sparen und neutraler an
Situationen heranzugehen. Alex erklärt die vier Schritte zur
Akzeptanz: Bewusstmachen der Situation, Zulassen und Akzeptieren
negativer Gefühle, Glauben an die eigene Stärke und Fokus auf die
eigenen Ressourcen. Sie gibt auch eine Wochenaufgabe, bei der man
sich Fragen stellen und täglich Situationen akzeptieren und
annehmen soll. Hier gehts zum Online Programm:
https://www.skool.com/schnellerwerden Partner Dextro Energy:
www.dextro-energy.com Code: Schnellerwerden15 10-Wochen-Programm,
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Gefühle, Glauben an die eigene Stärke, Fokus, Ressourcen,
Wochenaufgabe Takeaways Mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema,
das oft vernachlässigt wird. Akzeptanz hilft dabei, Energie zu
sparen und neutraler an Situationen heranzugehen. Die vier Schritte
zur Akzeptanz sind: Bewusstmachen der Situation, Zulassen und
Akzeptieren negativer Gefühle, Glauben an die eigene Stärke und
Fokus auf die eigenen Ressourcen. Es ist wichtig, sich Fragen zu
stellen und täglich Situationen zu akzeptieren und anzunehmen. ---
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