Nr. 36 - Die größte Herausforderung im Leben meistern: So gelingt dir das Loslassen.

Kehrwasser: Loslassen - Die größte Herausforderung im Leben? In
dieser Folge von Kehrwasser spricht Timo Call, ein sehr gefragter
Mentaltrainer und Personal Trainer in München, über eines der
schwierigsten Themen im Leben: Loslassen. Er beleuchtet die Gründe,
warum uns Loslassen so schwerfällt, wie zum Beispiel die Angst vor
Veränderung, Identitätsfragen, emotionale Verstrickungen und
falsche Hoffnung. Timo Call bietet praktische Tipps und Übungen,
wie man Altes loslassen und Platz für Neues schaffen kann. Er
erklärt, warum Loslassen eine wichtige Voraussetzung für
persönliches Wachstum und Wohlbefinden ist. Zusätzlich zu den
Punkten im ersten Abschnitt: - Die Macht der Gewohnheit: Unser
Gehirn ist darauf programmiert, Verluste stärker zu gewichten als
Gewinne. Dies macht Loslassen zu einer emotional intensiven
Erfahrung. -Den ersten Schritt wagen: Die Sicherheit kommt mit dem
Tun, nicht mit dem Grübeln. Fokussiere dich auf das, was du
gewinnen kannst, anstatt auf das, was du verlierst. - Abenteuer
beginnen: Loslassen ist wie ein neues Abenteuer. Es ermöglicht dir,
neue Erfahrungen zu machen und persönlich zu wachsen. #Loslassen,
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