23 – Teil 2: Emotionales Essen und die schützende Speckschicht

Diese Folge ist eine Ergänzung zur letzten Folge.

Ich spreche über meine Arbeitsmethode im Falle von
körperlichen Grenzverletzungen und darüber, ob es ok ist, so
eine Tat loszulassen. Ein Kernthema ist dabei die Arbeit mit der
unterdrückten Wut. Wie wir da dran kommen und sie dann loslassen
erfährst du, wenn du jetzt auf Play drückst.

AKTUELL: DAS SOMMERCAMP 2024 STARTET AM 2.7.24!
– Emotionales Essen stoppen! Damit du in Zukunft nur noch
so viel isst, wie dir gut tut, und du es nicht mehr übertreiben
musst.



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LERNEN, ZUCKER ZU REDUZIEREN: Endlich weniger Zucker!

DAS PROGRAMM FÜR ZUCKERSÜCHTIGE: Endlich zuckerfrei!

DAS PROGRAMM FÜR EMOTIONALE ESSER: Endlich frei essen!




Ich bin Ilga und ich bin Coach für Emotionales Essen und
Zuckersucht. In diesem Podcast berichte ich über meine Erfahrung,
wie ich mir und meinen Klienten aus diesem Tal geholfen habe. Ein
Leben ohne ständige Gedanken an Essen ist möglich.

Du kannst mich hier finden: ilgapohlmann.de

Music: Flower Man von Ketsa