#024 Wie kann ich lernen, meine Gefühle zu verstehen?

Werte Zuhörerschaft!


Es ist Samstag morgen, der Kaffee schmeckt vorzüglich und dazu
passend wird die neue Folge EaT serviert. Macht es euch bequem,
denn wir haben mal wieder geschnackt. Mit einer Bierruhe und
neben einigen kuriosen Takes, ging es mitunter um wichtige
Themen.


Was sage ich jemandem, der keinerlei Zugang zu seinen Gefühlen
hat? Wie kann ich damit anfangen, mich endlich mitzuteilen?
Wertvolle Tipps aus Theorie und Praxis wurden zum Besten gegeben,
in der Hoffnung euch einen Mehrwert liefern zu können.


Wir freuen uns auf eure Nachrichten und hören uns ganz bald.
Küsschen





Kapitelübersicht:





Timestamps:





0:00 Frage 1: Achtsamkeit vs. Social Media





16:54 Warum Serien zum Einschlafen Gift sind





27:03 Pause: Bubble Tea & Gangnam Style





30:23 Zwei Gamechanger im Umgang mit Gefühlen





44:21 Abschlussworte











Für Anfragen: eieraufntisch@gmail.com





Folg uns gerne auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/eieraufntisch/