Mobilität im Alter braucht starke Knochen! Ernährung, Sport & Hormone zur Vorbeugung von Osteoporose - Antje Behrendt
Warum ist ein starker und vor allem gut verdichteter Knochen im
Altern so unglaublich wichtig und erstrebenswert? Weil wir auch im
hohen Alter noch mobil bleiben, uns vor schweren Stürzen schützen
und unsere Kraft behalten wollen.
19 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Woche
Osteoporose ist eine Volkskrankheit, die meistens erst ab 70 Jahren
auftritt, sich dabei lautlos anschleicht, weil sie keine Schmerzen
verursacht, bis der Knochen bricht. Um zu verdeutlichen, warum uns
dieses Thema so am Herzen liegt, starten wir kurz mit ein paar
Fakten: 200 Millionen Menschen weltweit leiden an Osteoporose,
davon sind 80% Frauen betroffen.
auftritt, sich dabei lautlos anschleicht, weil sie keine Schmerzen
verursacht, bis der Knochen bricht. Um zu verdeutlichen, warum uns
dieses Thema so am Herzen liegt, starten wir kurz mit ein paar
Fakten: 200 Millionen Menschen weltweit leiden an Osteoporose,
davon sind 80% Frauen betroffen.
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