Daniel - Gesundheit durch Carnivore, Bewegung und Psyche

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Folge 148: Daniel - Gesundheit durch Carnivore, Bewegung
und Psyche


Daniel, 43, hatte als Kind und Jugendlicher Asthma, Allergien,
häufige Kopfschmerzen und Übergewicht. Seine Ernährung war
typisch kohlenhydratlastig.


Im Erwachsenenalter kamen noch hinzu: Lipom, Reizdarmsyndrom,
Sodbrennen, Warzen und Histaminintoleranz.


Vor 8 Jahren begann er Sport zu treiben und etwas mehr auf die
Ernährung zu achten. Doch außer dem Gewicht verbesserte sich
nichts dadurch. Mit seiner Frau, die an Morbus Crohn erkrankte
und Immunsuppressiva einnehmen musste, suchte er weiter nach
hilfreichen Ernährungsweisen.


So kam er zunächst auf die Basische Ernährung.


Damit ging auch tatsächlich das Sodbrennen weg, aber sonst nichts
weiter. Nach dem Hören der Bücher von Dr. Strunz, stießen sie
beide auf die ketogene Ernährung. Damit verschwanden dann das
Lipom und die Warzen. Auf Carnivore bzw. eine fleischbasierte
Ernährung kamen sie dann über Denny Kircheis von Schubfrei.


An diesem Darmcoaching nehmen sie nach wie vor teil. Insbesondere
die Psyche tiefer zu beleuchten hat Daniel gut getan. Heute macht
er zusätzlich Yoga mit Meditation. Das hat am Ende noch die
morgendlichen Stresshormone gesenkt.


Ihr könnt Daniel bei Fragen erreichen auf Instagram:
@danielundsteffi3108.


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Fleischzeit ist der erste deutschsprachige
Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps
zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche
Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische
Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen
findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea
Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung
über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie
andere Carnivoren und Wissenschaftler. 


Ihr findet sie auf Instagram unter
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Handbuch der Carnivoren Ernährung:
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