Mehr Ordnung im Kopf Teil 5
3 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Monaten
Hilfe mein Kopf läuft über! Zu viel im Kopf, Zu viel Unordnung im
Kopf. Oft erzeugen wir diese Unordnung selber, indem wir aus
jeder Mücke einen Elefanten machen. Und das ist jetzt der nächste
Tipp. Erster Tipp Wieder mal zwei. Der erste Tipp ist Wir
entspannen uns. Und da gibt es ja sehr gute Techniken Im Rahmen
der Meditation, im Rahmen der Atmung. Mehr dazu in dieser Folge!
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