Scham und emotionales Essen. (048)

Heute reden wir über eines meiner Lieblingsthemen: Emotionales
Essen und Essanfälle. Oft begleitet von Scham und Heimlichkeit,
sind Essanfälle ein sensibles Thema. In dieser Episode teile ich
die Geschichte einer Klientin, die versucht, ihre Essanfälle mit
ihrem Partner zu besprechen, jedoch Schwierigkeiten hat, dies
gemeinsam zu tun. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen und
erkläre, wie wichtig es ist, diese Scham zu überwinden und sich zu
öffnen. Wir beleuchten, wie man sich traut, sich anzuvertrauen und
die dunklen, verborgenen Seiten ins Licht zu bringen, um Heilung zu
finden. Gemeinsam erkunden wir Wege, die Scham abzubauen und die
Energie für ein authentischeres und erfüllteres Leben zu nutzen.
LET'S CONNECT: Komm in den CHICK FIGHTS CLUB:
https://www.annaauer.de/chick-fights-club Ich hoffe, mein Video
„Scham überwinden: Offener Umgang mit Essanfällen“ hat dich
inspiriert. Schau dir als nächstes dieses Video an, um dich noch
besser abzugrenzen: "5 Tipps, wie du dich besser abgrenzt und dir
deine Macht zurückholst- Get up Girl!"
https://youtu.be/cLJbuvuomdg?si=v-AXW9yUcw0PHhTn  Abbonniere
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Interessiert du dich für Themen wie: : #Scham

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 und
#psychologie dann hör rein.