#134 - Teil I: Wie geht langfristige Abstinenz? Mit Mika vom Sodaklub

Mit Mika Döring vom Sodaklub - Podcast haben wir eine ziemlich
lange Podcastfolge zum Thema "Wie geht langfristige Abstinenz?"
aufgenommen. Im ersten Teil sprechen wir darüber, ob wir ab und
zu noch Cravings verspüren und wenn ja, wie wir damit umgehen.
Außerdem sprechen wir darüber, warum der wichtigste Teil der
Nüchternheit eigentlich erst nach dem eigentlichen Nichttrinken
erfolgt und warum Mika in ihrer Arbeit genau da ansetzen möchte.
Alle Infos und Links zu Mika findest du hier:


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https://www.mika-doering.de/beratung


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Die ersten Schritte ohne Alkohol:


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