59 - Warum du auf deine soziale Batterie achten muss

In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, auf deine
soziale Batterie zu achten und wie du sie optimal pflegen kannst.
Ich kläre, was die soziale Batterie eigentlich ist und wie sie
sich bei verschiedenen Persönlichkeitstypen unterscheidet. Du
lernst die Anzeichen einer leeren sozialen Batterie zu erkennen
und was die häufigsten Ursachen für das Entladen sind.


Ich teilen außerdem praktische Strategien, um deine soziale
Batterie wieder aufzuladen, einschließlich Tipps zur
Selbstfürsorge, dem Setzen von Grenzen und dem Finden einer
gesunden Balance zwischen sozialen Aktivitäten und persönlicher
Erholung. Sorge langfristig für eine ausgeglichene soziale
Energie, um dein Wohlbefinden zu steigern.


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