Starke Muskeln im Alter: Tipps und Tricks zur Prävention
Wie du dein Muskelmasse und -kraft im Alter erhalten kannst
10 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Monaten
In dieser Episode gehen wir der Frage nach, was Sarkopenie ist,
warum es wichtig ist, frühzeitig etwas dagegen zu unternehmen, und
welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um den altersbedingten
Muskelabbau zu verhindern.
warum es wichtig ist, frühzeitig etwas dagegen zu unternehmen, und
welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um den altersbedingten
Muskelabbau zu verhindern.
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