Folge 60 - Jeanne Jirges: "Jeder Mensch ist selbstbewusst, wir vergessen es nur manchmal."

Selbstbewusst durchs Leben zu gehen, wünschen sich viele, aber
nicht immer ist das so einfach umzusetzen. Jeanne hat schwere
Zeiten durchlebt: Essstörungen, finanzielle Schwierigkeiten, wenig
Platz und eine toxische Beziehung. Der Tiefpunkt kam während der
Pandemie, und sagt sich: „Ich hol mich da jetzt raus!“ und startete
neu. Durch Rituale wie: „Ich schaff das“ und ein tägliches,
ehrliches Anlächeln im Spiegel – stärkte sie ihr Selbstbewusstsein.
Ihre berufliche Karriere begann mit einem Bakib-Abschluss und der
Arbeit als Kindergärtnerin, gefolgt von einer Schauspielausbildung
und einem Studium in Webdesign. Sie arbeitete in einer Agentur für
Grafikerin-Design,und gestaltete Beiträge für Sony und Erste Bank.
Ihre Persönlichkeit, die nach Abwechslung strebt, führte sie
schließlich in die Selbstständigkeit, dann kam die Pandemie. Jeanne
nutzte die oben genannten Herausforderungen, um sich
weiterzuentwickeln. Sie machte eine Ausbildung zum Mental Coach und
zur Lebens- und Sozialberaterin. Jeanne erkannte, dass vieles, was
sie sich selbst beigebracht hatte, Teil ihrer Ausbildung war. Ihre
erlernten Fähigkeiten in Pädagogik, Grafikdesign und Schauspiel
fließen in ihr Coaching mit ein. Jeanne's Coaching basiert auf drei
Säulen: 1. Selbstbewusstsein: Wer bist du? 2. Selbstvertrauen:
Vertrauen in deine Fähigkeiten. 3. Selbstwert/Selbstrespekt: Dich
selbst respektieren. In ihrem Deep Talk Café, das sie ins Leben
gerufen hat, werden in entspannter Atmosphäre tiefgründige Themen
diskutiert, wie zum Beispiel, was das Setzen von Grenzen bedeuten
kann. Es kann bedeuten, dass man sich entscheidet, jemanden aus
seinem Leben zu entfernen, aber auch, dass man Grenzen setzt, weil
man die Person in seinem Leben behalten will. Ihr Hund Bandit, ihr
empathischer Assistent, begleitet sie bei ihren Coachings und
tröstet ihre Klient*innen. Jeanne besucht mit ihm auch Altersheime,
um den Bewohnern Freude zu bringen. Zum Abschluss sagt Jeanne: „Ihr
seid wertvoll und selbstbewusst. Lasst euch von niemandem einreden,
dass ihr etwas nicht könnt. Glaubt an euch und scheißt auf die
Meinung anderer!“ Meine heutige Interviewpartnerin sagt:
„Selbstbewusstsein kann man lernen“. Wie das geht, könnt ihr in
dieser Podcastfolge nachhören.