Vorbereitungen für eine gesunde Verdauung im Urlaub

Entspannt reisen: So vermeidest du Darmprobleme im
Urlaub


Kürzlich haben wir eine Umfrage auf Instagram gestartet. 
Wir haben gefragt, ob unsere Follower auf Reisen eine geregelte
Verdauung haben. Die grosse Mehrheit hat abgestimmt, dass sie
IMMER Verdauungsprobleme haben. Fast ebenso viele haben
geantwortet, dass sie manchmal Probleme haben und nur ganz wenige
haben geantwortet, dass bei ihnen mit der Verdauung auch auf
Reisen alles ok ist. 


Deswegen spreche ich heute darüber, was du präventiv für eine
gute Verdauung tun kannst, schon BEVOR du in die Ferien gehst. In
der nächsten Folge sprechen wir darüber, was du während der
Ferien tun kannst. 


 


Highlights dieser Folge


  Warum die Darmgesundheit auf Reisen wichtig ist


  Vorbereitung vor der Reise


Nächste Woche sprechen wir darüber, was du für eine geregelte
Verdauung während der Ferien tun kannst. Und, wie du den Darm
unterstützt, falls doch Verdauungsprobleme auftreten.
LINKS

Podcastfolge mit Oliver Kaube über Wasser:
https://www.arktisbiopharma.ch/160


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Die Folgenotizen und eine
schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter:
https://www.arktisbiopharma.ch/259