ML199 | FIT UND KLAR IM KOPF: VERHINDERT HERZGESUNDHEIT DEMENZ?

Wie wichtig ist dein Herz für Demenz? 


Willkommen bei Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence!
In dieser Episode tauchen wir tief in die schockierende Wahrheit
ein, wie deine Herzgesundheit deine geistige Fitness und das
Risiko für Demenz beeinflussen kann.


Erfahre mehr über:



Herzgesundheit: Wie ein starkes Herz vor Demenz,
Alzheimer und anderen Krankheiten schützt.


Blutgefäße: Die Rolle gesunder Blutgefäße bei der
Erhaltung eines klaren Geistes und wie ihre Schädigung zu
Schlaganfall und Herzinfarkt führen kann.


Gedächtnis schützen: Tipps und Tricks, um dein
Gedächtnis scharf zu halten.


Gesunde Ernährung: Die besten Lebensmittel für ein
gesundes Herz und ein starkes Gehirn.


Psychische Gesundheit: Wie mentale Fitness das Risiko
von Herzkreislauferkrankungen beeinflusst.


Demenzprävention: Strategien, um das Risiko für Demenz
zu minimieren.


Cholesterin und Diabetes: Die Auswirkungen auf Herz und
Gehirn und wie du diese Erkrankungen in den Griff bekommst.



Bleibe gesund und lerne, wie du durch einfache Änderungen in
deinem Lebensstil dein Herz und dein Gedächtnis schützen kannst.


Bleibe dran und höre zu, wie du mit einfachen Maßnahmen dein
Demenzrisiko verringern kannst!


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