#21 - Spürmeditation - Der Craniosacrale Rhythmus

Der Craniosacrale Rhythmus ist neben deinem Herzschlag und
Atemrhythmus ein weiterer wichtiger Körperrhythmus, der, laut
seines Entdeckers, der innerste Ausdruck von Gesundheit ist. Wenn
du mit diesem rhythmischen Fluss in Kontakt kommst, verbindest du
dich direkt mit deiner inneren Weisheit und erinnerst dich an das
Gesunde in dir.


Diese Folge soll dich spielerisch dazu einladen, dich mit deiner
inneren Weisheit und Gesundheit zu verbinden. Es ist eine
Meditation, in der du lernen und erfahren kannst, wie du dich
bewusst öffnest, um den natürlichen Fluss von Energie und Heilung
in deinem Körper zu unterstützen. Es spielt keine Rolle, ob du
bereits Meditationserfahrung hast oder neu auf diesem Gebiet bist
– diese geführte Meditation bietet dir die Möglichkeit, tief in
dich selbst einzutauchen.


Entdecke den Craniosacralen Rhythmus in deiner inneren
Landschaft, ohne Erwartungen zu haben, und öffne dich für den
Empfang. Lass uns gemeinsam in die transformative Kraft dieser
Spür-Meditation eintauchen.


Bist du bereit? 


Mach es dir bequem, lege dich hin – vielleicht in deinem Bett, wo
du es kuschelig hast – und schließe die Tür, damit du die
nächsten Minuten wirklich ungestört genießen kannst.


Viel Freude und tiefe Entspannung wünscht dir,
Deine Katharina