Keine Panik im Urlaub: "Wie schnell nimmt wirklich man zu?"

Viele Menschen fragen sich, ob man im Urlaub mal ohne Gewissen
essen "kann" oder ob dann gleich die ganze Form im Eimer ist und
man zunimmt!? Ich kenne Menschen, die sich auch während des
Urlaubes unglaublich stressen, weil sie evtl. ihre hart
erarbeitete Form verlieren. Das muss nicht sein. Die wichtigsten
Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 01:24 - Meine Wenigkeit
04:14 - Die Datenlage 05:17 - Wie schnell geht es mit dem
Zunehmen? 10:34 - Meine persönlichen Strategien 15:03 - Das Fazit
des Ganzen Ich freue mich auf Dein Feedback und Deine
persönlichen Strategien zu diesem Thema. Lass es mich in den
Kommentaren wissen. Urlaubsgrüße und alles Gute für Dich, Chris
"The ROC" #rocsports #rocprinzip #ernährungimurlaub





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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports