Protein-Duell: Sind tierische oder pflanzliche Proteine besser?

Hast Du Dich schon mal gefragt, welche Proteinquellen besser
sind? Proteine tierischen Ursprungs oder pflanzliche
Proteinquellen? Diese Frage erreicht mich regelmäßig und daher
werden wir uns dieses Thema in dieser feinen ROC-TV-Folge
ansehen. Die wichtigsten Inhalte dieser Folge: 00:00 - Intro
00:53 - Warum ich das mache 02:46 - Kriterien für den Vergleich
03:14 - Beispiele für Proteinquellen 04:33 - Kriterium 1 -
Aminosäurenprofil 07:52 - Kriterium 2 - Nährstoffgehalt 10:19 -
Kriterium 3 - Verdauung & Verwertung 12:44 - Kriterium 4 -
Umweltaspekte 14:06 - Mein persönliches Fazit Ich freue mich auf
Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße, Chris "The
ROC" #rocsports #rocprinzip #pflanzlich #tierisch





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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes,
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ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports