Yoga Nidra - Gegensätze erfahren

In dieser Yoga Nidra Übung gehen wir vom Sankalpa (einen
positiven Vorsatz) über dass wandern durch den Körper hin zum
erfahren von Gegensätzen im Körper. Kalt und warm, schwer und
leicht sowie "nein" und "ja". Dabei können wir spüren wie viel
Wirkung unsere Vorstellungskraft und unsere Gedanken auf unseren
Körper haben.


Ich wünsche dir eine erholsame, entspannende Yoga Nidra Reise und
freue mich auf dein Feedback.


Namaste


Ronja