# 55: Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder gefährlich?

Zink fürs Immunsystem, Magnesium gegen Wadenkrämpfe und Eisen
gegen die Müdigkeit. Aber halten Nahrungsergänzungsmittel
wirklich was sie versprechen? Brauchst du sie als gesunder
erwachsener Mensch? Und wo sollte man die Kapseln und Pulver am
besten kaufen?


In der neuen Folge von „Gesund informiert“ beantwortet Prof. (FH)
Mag. Dr. Manuela Konrad alle Fragen rund um
Nahrungsergänzungsmittel. Sie ist Professorin am Studiengang
Diätologie an der FH JOANNEUM, ist selbst Diätologin und forscht
zum Thema Sporternährung.


Du erfährst, für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein
können, ob das Motto „hilft’s nix, schadet’s nix“ wirklich gilt
und welche Bedeutung sie für Sportler*innen haben.  


Hier findest du alle Infos zur Folge:
https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/nahrungsergaenzungsmittel