Wie Minderwertigkeitskomplexe und Selbstzweifel entstehen und unsere Partnerschaften beeinflussen

In dieser Podcast-Folge erkunden wir die Auswirkungen von
Selbstzweifeln und Minderwertigkeitsgefühlen auf
zwischenmenschliche Beziehungen. Wir untersuchen Anzeichen wie
emotionale Distanzierung, übermäßige Abhängigkeit und
Perfektionismus, die oft zu Kommunikationsproblemen und
Vermeidungsverhalten führen können.


Menschen mit einem ausgeprägten Muster der Selbstzweifel können
verschiedene Verhaltensweisen und Emotionen zeigen:




Selbstabwertung und geringes
Selbstwertgefühl: Ein ständiges Gefühl, minderwertig
zu sein.




Perfektionismus: Das Streben nach
Perfektion, um die eigene Mangelhaftigkeit zu kompensieren.




Vermeidung von Nähe: Schwierigkeiten, enge
und intime Beziehungen zu anderen aufzubauen, aus Angst,
abgelehnt zu werden.




Übermäßige Sensibilität gegenüber Kritik:
Eine starke Reaktion auf Kritik, da diese das Gefühl der
"Minderwertigkeit" bestätigt.




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