Ferienzeit: Erholsamer Urlaub, ohne zu verreisen (Mit Laura Venz)

Wir müssen nicht wegfahren, um von der Arbeit abzuschalten. Aber
für die freie Zeit planen, das sollten wir schon.
Erholungsforscherin Laura Venz gibt Tipps.


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an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728
29 182.

Mehr Infos:


Laura Venz: Leuphana.de


Smarter leben:


Erholung: Wie wir sinnvoll Pause machen


Entspannung: Wie uns bewusstes Atmen bei Stress hilft


Freizeit: Wie finde ich ein Hobby?


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