43 | mentale Gesundheit - Männer (men's mental health awareness month)

Männer leiden im Stillen.


Warum?


Weil es nicht "männlich" ist zu weinen, Schwäche zu zeigen, über
Gefühle zu sprechen.


Doch was ist überhaupt wahre Stärke?


Wahre Stärke ist es doch, sich seinen Ängsten zu stellen, sich
seine negativen Gefühle einzugestehen und darüber sprechen zu
können.


Es ist nicht "schwach" professionelle Hilfe in Anspruch zu
nehmen.


Es ist nicht schwach zu weinen, Dinge zu verarbeiten.


Männer sind Menschen, genau wie wir Frauen auch.


Männer haben Gefühle, genau wie jeder andere Mensch auf dieser
Erde.





Apell an alle Männer:


Zeigt eure Gefühle, sprecht darüber.


Wenn ihr euch jemandem öffnet & die Person reagiert nicht so,
wie ihr es euch wünscht oder braucht, ist das nicht euer Fehler.
Redet weiter darüber - mit Menschen, die verständnisvoll &
einfühlsam darauf eingehen können.





Apell an alle:


Achtet auf die Menschen in eurer Umgebung; geht sensibel mit
ihnen und ihren Gefühlen um! Sorgt euch umeinander. Nicht jeder,
der ständig happy scheint, ist es auch.


Wenn ihr jemandem nichts Gutes geben könnt, dann lasst ihn in
Ruhe. Keiner hat es verdient eure Ventil für negative Gefühle
& Gedanken zu sein.





In Liebe & für mehr mentale Gesundheit, sowie Transparenz


Verena - eine Person, die sich vor Jahren auch in Therapie
befunden, Antidepressiva genommen hat & eindeutig sagen kann:
Hilfe in Anspruch zu nehmen ist kein Zeichen von Schwäche.