#43 DE | Testosteron und Muskelaufbau

Wir haben für euch das spannende Thema Testosteron und
Muskelaufbau unter die Lupe genommen und analysiert, wie man die
Testosteron-Werte durch die Ernährung verbessern kann:



Wie Testosteron den Muskelaufbau beeinflusst?

Wie krass es als anaboles Steroid wirkt?

Normale Testosteron-Werte vs. stark erhöhte durch Doping

Testosteron-Booster: Geldverschwendung oder gibt es auch
sinnvolle Präparate? 

Einfluss von Zink auf die Testosteronwerte

Einfluss von Magnesium auf die Testosteronwerte

Einfluss von Vitamin-D auf die Testosteronwerte

Wie gesättigte Fette und Cholesterin die Testosteronwerte
beeinflussen?

Hat Soja einen negativen Effekt auf die Testosteronwerte?




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