#50 Den eigenen hohen Leistungsanspruch regulieren – Interview mit Swantje Allmers

In dieser Folge spreche ich mit Swantje Allmers, Gründerin und CEO
der New Work Masterskills (NWMS) GmbH, über das Spannungsfeld
Leistung und gesund Arbeiten. Swantje teilt eine sehr persönliche
und offene Seite von sich. Sie berichtet von einer Phase, in der
ihre Gesundheit und Energie schwanden, und reflektiert darüber, wie
es ist, wenn man sich über Leistung definiert und plötzlich an
einen Punkt gelangt, an dem man nicht mehr kann. Wir erörtern, wie
eigene Stärken und Glaubenssätze miteinander in Verbindung stehen
und wie man die bewusste Regulation der Stärken als
Selbstmanagement-Tool nutzen kann. Swantje erzählt von ihrem Weg
aus dieser Phase der emotionalen und körperlichen Erschöpfung, von
einer Schilddrüsen-OP und Hormonchaos. Sie reflektiert über die
Wichtigkeit des Gleichgewichts zwischen Arbeit und persönlicher
Gesundheit und wie sie ihre Selbstwahrnehmung durch diese
tiefgehende Erfahrung geschärft und ihre Arbeitszeiten verändert
hat. In dem sehr offenen Gespräch teilen wir beide ehrlich
persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse, betonen die Bedeutung der
Selbstfürsorge und Regeneration und reflektieren über die
Veränderungen, die wir sowohl beruflich als auch persönlich
durchlebt haben. Wir hoffen, dass diese Folge auch dir mehr
Klarheit darüber geben kann wie deine Stärken dich antreiben können
und wie du sie bewusster und gesünder regulieren kannst. Vielleicht
hilft unsere Offenheit auch dir, zu deinen Brüchen und schwachen
Momenten zu stehen und diese mit anderen zu teilen. Und vielleicht
macht diese Folge dir Mut. Swantje Allmers und Michael Trautmann
bieten ihr New Work Masterskills (NWMS) Programm wieder ab November
2024 an. Hier findest du mehr Informationen dazu:
https://www.newworkmasterskills.com/