IB 16: Im Gespräch mit Alexa Posth über "empowern statt auspowern, Authentizität und die Verbindung zu uns Selbst"

In dieser Folge spreche ich mit der Yogalehrerin Alexa Posth, die
auch Atem- und Somatic Coaching anbietet darüber, wie uns die
Orientierung im Aussen und der Fokus auf Leistung davon abhalten
können, bei uns selbst anzukommen und unsere eigene Wahrheit zu
leben.


Alexa erzählt von ihrem Weg und ihrer Arbeit mit dem Pantha Rhei
Approach. Ausserdem gibt Alexa tiefe Einblicke und Tipps, um
besser in Verbindung mit sich selbst zu kommen und authentischer
zu werden. Dabei betont sie die die wichtige Phase der
Integration.


https://www.alexaposth.de/


https://pantareiapproach.com/