#14. Grenzen überwinden- Vorbereitungen auf den Trans Europa Run 2025

Im Dialog mit Leroy Mabikounou.

Mehrere Tausend Kilometer quer durch Europa - das ist der
Trans Europa Run. Ein Ultramarathon, der nicht nur den
Körper, sondern auch den Kopf über Wochen hinweg auf die Probe
stellt.


In der heutigen Podcastfolge berichtet Leroy Mabikounou wie er
sich auf genau diese Herausforderung im kommenden Jahr
vorbereitet. Für ihn ist der Trans Europa Run nicht bloß ein Test
der Ausdauer und Willenskraft, sondern ein wichtiger Meilenstein
in seiner persönlichen Entwicklung.


In dieser Folge erfährst du:




Warum es entscheidend ist, sich neuen Herausforderungen zu
stellen und die Komfortzone zu verlassen.




Wie du das Gleichgewicht zwischen Vorbereitung und dem
bewussten Leben im Hier und Jetzt findest.




Wie du es schaffst dir selbst treu zu bleiben, auch wenn die
Gesellschaft etwas anderes sagt.




Außerdem erzählt Leroy eine persönliche Geschichte aus seiner
Kindheit die dir zeigt, wie du alte Ängste überwinden und
Vertrauen in dich selbst aufbauen kannst.


Viel Spaß beim Hören dieser Folge!
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Interesannte Links zu Leroy: 


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Buchempfehlung: 
Die Prinzipien des Erfolgs - Ray Dalio


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Du willst schon lange aus deiner Komfortzone raus und mehr deine
Potenziale nutzen.

Dann hast du gleich mehrer Möglichkeiten dazu.

Erste Option: am 29.07.2024 beim
Emotions-Regulations-Training dabei zu sein,
indem du lernst gezielt über dein Denken deine Emotionen zu
steuern und lenken.

Zweite Option: am 18.10 & 20.10.2024 beim
nächsten Mentale Stärke Training für Erwachsene mit zu
trainieren. Du deckst deine Schwächen (und Stärken) auf und
wandelst sie positiv um.

Dritte Option: du bist an einer 1:1 Begleitung und intensiven
Coaching interessiert, willst rausfinden, dass es für dich wirkt?
Dann lass uns in deinem mental Move Coaching den ersten Schritt
machen.


Weitere Option: du hast Lust auch einmal im Podcast dabei zu sein
oder möchtest herausfinden, ob ich dich bei deinen
Herausforderungen unterstützen kann:
Buch dir dein unverbindliches mentales Fokusgespräch.
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Mein Podcast Mental Moves bietet 14-tägig neue Impulse und Themen
rund um die persönliche Entwicklung.

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